Gọi tên những thực phẩm bổ não tốt cho người già

Từ sau năm 45-50 tuổi, quá trình lão hoá não càng thêm mạnh mẽ và cần bổ sung hàm lượng cao các loại thực phẩm bổ não cho người già. Bạn đã biết những loại thực phẩm quan trọng nào tốt cho trí nhớ, sức khỏe não bộ người lớn tuổi? 

Hãy cùng Japana tìm hiểu về 3 loại “siêu thực phẩm bổ não” dưới đây!

1. Acid béo Omega 3

Omega 3 được nhiều chuyên gia đánh giá là loại acid béo thiết yếu không chỉ cho sức khỏe não bộ, mà còn tốt cho tim mạch, huyết áp. Tuy nhiên, đây lại là loại acid béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, bắt buộc phải bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.

Omega 3 được mệnh danh là “thực phẩm bổ não cho người già”, bởi theo khảo sát, trên 75% người trên 50 tuổi đều luôn có sẵn một lọ dầu cá trong tủ thuốc gia đình. Omega 3 giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mỡ trong máu/gan, kích thích tế bào não bộ phát triển, cải thiện chất lượng giấc ngủ và khả năng ghi nhớ, đồng thời ngăn ngừa chứng hay quên, giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer....

 

Omega 3 là loại acid béo rất tốt cho não bộ và tim mạch.

2. Thảo dược bạch quả Gingko Biloba

Bạch quả hay còn gọi là Gingko Biloba đã xuất hiện trong sách y lý từ xưa của Trung Quốc. Chiết xuất bạch quả chủ yếu được sử dụng để giải quyết các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu và chức năng não bộ. 

Hiện nay, người ta ứng dụng chiết xuất Gingko Biloba trong nhiều sản phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não, giảm các triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, suy giảm trí nhớ, nhận thức, phòng ngừa bệnh Alzheimer.... Gingko Biloba được chỉ định cho trẻ từ 12 tuổi trở lên và là thuốc bổ não cho người lớn với nhiều loại hàm lượng từ 40mg, 80mg, đến 120mg.

 

Chiết xuất từ bạch quả giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu.

3. Tinh chất Blueberry

Blueberry hay còn gọi là quả việt quất, thân cây bụi, có nguồn gốc Bắc Mỹ. Trong quả việt quất chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là các chất chống oxy hoá mạnh. Hoạt chất Anthocyanin và Pterostibene là hai thành phần giúp chống lại các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hoá tế bào não, dẫn đến các vấn đề suy giảm trí nhớ, mất tập trung.

Đối với người cao tuổi, các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ hơn nên việc bổ sung thành phần này là không thể thiếu. Theo một nghiên cứu lâm sàng của Đại học Cincinnati (Hoa Kỳ), cho thấy việc bổ sung Blueberry hàng ngày trong suốt 12 tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ, góc tập và giảm các bệnh lý thoái hóa thần kinh khác.

 

Blueberry có chứa nhiều thành phần rất hữu ích cho việc chống lại các gốc tự do.

Nếu bạn và người thân khó có thể bổ sung các loại thực phẩm bổ não cho người già mỗi ngày, bạn nên xem xét đến những dòng thực phẩm tăng cường trí nhớ cho người già. Bởi những dòng thực phẩm chức năng nói riêng và thực phẩm sức khoẻ Nhật Bản nói chung có thành phần chính chủ yếu từ thiên nhiên. 

Và khi nhắc đến hàng Nhật, Siêu thị Nhật Bản Japana sẽ là lựa chọn tuyệt vời, đây là địa chỉ “chọn mặt gửi vàng” của đông đảo người tiêu dùng từ Nam ra Bắc và các người nổi tiếng.
 

Siêu Thị Nhật Bản Japana là địa chỉ mua sắm yêu thích của diễn viên, người mẫu Diễm My 9x.

Siêu thị Nhật Bản Japana là trang thương mại điện tử chuyên hàng Nhật đầu tiên và duy nhất cam kết 100% sản phẩm được kiểm soát kỹ trước khi giao đến khách hàng. Bên cạnh đó, đến Japana, bạn sẽ được đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp và thân thiện hỗ trợ chu đáo để lựa chọn sản phẩm phù hợp, mang lại hiệu quả nhất.

Qua những thông tin trên, chắc hẳn bạn sẽ bỏ túi được đâu là thực phẩm bổ não tốt cho sức khỏe người lớn tuổi.

Liên hệ ngay với Japana để được tư vấn và lựa chọn thuốc bổ não cho người già phù hợp!