Da cổ bị chảy xệ - Những nguyên nhân và phương pháp làm căng da cổ bị chảy xệ

Tình trạng da cổ bị chảy xệ, chùng nhão và không còn săn chắc, mịn màng, lộ dấu hiệu của tuổi tác sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Hơn nữa, khu vực này rất dễ thấy, nên khiến nhiều chị em mất tự tin và khổ sở che dấu.

 Những nguyên nhân khiến da cổ chảy xệ

Da cổ bị chảy xệ sẽ xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, kể cả bên trong và bên ngoài cơ thể như:

1/ Tác động bên ngoài

• Tư thế ngủ không, thường xuyên kê gối quá cao khiến khí huyết lưu thông kém làm cổ nhanh lão hoá.
• Không che chắn cẩn thận khi ra ngoài, không bôi kem chống nắng, để tia tử ngoại tác động đến vùng da cổ sẽ phá vỡ cấu trúc của làn da, gây chảy xệ, nhăn nheo, thâm sạm.

2/ Tác động bên trong

• Nhiều người có gene lão hóa sớm từ cha mẹ nên từ khi còn rất trẻ đã có tình trạng da cổ bị chảy xệ.
• Trong các bữa ăn hằng ngày không đảm bảo đầy đủ chất, đủ lượng vitamin cần thiết cho quá trình tổng hợp và sản sinh collagen cũng là tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng da cổ bị chảy xệ.
• Vùng da cổ bị thiếu độ ẩm, không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để da hoạt động tốt.
• Quá trình lão hoá do tuổi tác, sự thiếu hụt collagen trong cơ thể sẽ gây ra nếp nhăn, chảy xệ, chùng nhão, kém săn chắc.

Bật mí các phương pháp làm căng da cổ bị chảy xệ hiệu quả

Dựa vào những lý do gây ra tình trạng da cổ bị chảy xệ trên chúng ta sẽ có các biện pháp khắc phục và giúp làm căng da cổ bị chảy xệ.

1/ Ngủ đúng tư thế

Khi đi ngủ, bạn hãy chọn chiếc gối thấp vừa phải, và ngủ trên đệm cứng. Điều này sẽ giúp cho da cổ luôn ở tư thế thư giãn nhất, tránh giãn căng, từ đó sẽ giữ được sự đàn hồi, căng mượt lâu dài. Bạn tuyệt đối không nên ngủ gập cổ quá nhiều hoặc nằm sấp vì khiến da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ.

2/ Massage

Đây là phương pháp làm căng da cổ bị chảy xệ được nhiều chị em áp dụng. Việc này vừa thư giãn cho da cổ hiệu quả, giúp cho vùng da này được săn chắc và thon gọn hơn. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm cột sống cổ được thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi.

• Bước 1: Hãy bắt chéo hai tay ra phía sau gáy, rồi thực hiện duỗi thẳng cổ ra sau. Cùng với đó, tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng.
• Bước 2: Tiếp theo, lấy đầu ngón tay thoa bóp dọc theo cột sống cổ.
• Bước 3: Kế đến, dùn các đầu ngón tay massage lên xuống dọc theo đốt sống cổ
• Bước 4: Sau đó, ngồi xuống ghế, thả lỏng và thư giãn tay. Đồng thời, dùng ngón tay nắn nhẹ dọc theo hai bả vai và nhẹ nhàng xoa bóp phần cơ vai.

Tốt nhất, hãy thực hiện lặp lại động tác 1-2 lần/ ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp massage với vitamin E hoặc dầu oliu… để tăng hiệu quả chăm sóc da.

3/ Hạn chế để da tiếp xúc ánh nắng

Như chúng ta đã biết, ánh nắng dễ làm da cổ bị chảy xệ. Vì vậy, muốn khắc phục tình trạng này bạn cần phải thoa kem chống nắng cho vùng da này mỗi ngày và luôn trang bị áo dài tay, nón mỗi khi ra ngoài, để che chắn giúp bảo vệ da.

4/ Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và nhanh nhăn nheo, chảy xệ. Do đó, bạn nên dưỡng ẩm thường xuyên cho vùng da này bằng cách thoa kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hãy chọn loại kem chuyên dụng dành cho da cổ và thành phần có thêm các chất chống lão hoá để giúp da khoẻ đẹp hiệu quả, cũng như hỗ trợ làm căng da cổ bị chảy xệ.

5/ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Hàng ngày, trong bữa ăn bạn đừng quên bổ sung các loại rau củ, trái cây chứa vitamin C dồi dào như: cam quýt, cà chua, bưởi, dứa… Vitamin C vừa tốt cho cơ thể, vừa có tác dụng tăng cường sản sinh collagen giúp da đàn hồi và căng mịn. 

6/ Uống collagen đẹp da

Các sản phẩm bổ sung collagen với thành phần chứa collagen Peptide được chiết xuất từ cá, động vật, có độ tương thích với cơ thể rất cao sẽ giúp cung cấp  hàm lượng lớn collagen vào cơ thể, bù đắp những lượng bị thiếu hụt. Đặc biệt,  Collagen Peptide đạt kích thước cực nhỏ (chỉ còn bằng 1/1000 kích thước của Collagen thông thường) nên hấp thụ rất nhanh. 

Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen thường xuyên sẽ giúp da khoẻ mạnh, giảm chảy xệ, luôn tươi trẻ mịn màng, đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa. Hơn nữa, còn có tác dụng giúp cho quá trình vận động của các khớp linh hoạt hơn, tăng cường sức khoẻ, giúp mắt sáng tinh anh.

Mong rằng, với những chia sẻ trên của chúng tôi sẽ giúp bạn biết được những nguyên nhân làm da cổ bị chảy xệ và các phương pháp làm căng da cổ bị chảy xệ hiệu quả. Chúc bạn luôn khoẻ đẹp!